Лучшие народные средства от похмелья: как избавиться быстро, чем вылечиться

Что алкоголь – зло, известно всем, Но от этого количество его любителей не уменьшается, и ни одно торжественное мероприятие не обходится без спиртного. Причем эта традиция распространена во всем мире. Наверное, поэтому у всех наций есть свои народные средства от похмелья. 

Например, мексиканцы утром едят соленый суп с чесноком, итальянцы предпочитают избавляться от тошноты и головной боли при помощи черного кофе, китайцы пьют зеленый чай, американцы действуют по принципу «клин клином» – выпивают свой любимый коктейль «кровавая Мэри».

Универсальных рецептов, помогающих всем подряд, нет, поскольку каждый организм реагирует на прием алкоголя по-своему и пытается избавиться от продуктов его распада своими собственными методами.

В первую очередь рассмотрим рекомендации, позволяющие свести к минимуму негативные последствия «деятельности» алкогольных токсинов.

Как правильно пить

• Алкоголь следует разбавлять обычной водой, причем ее должно быть по возможности больше: пить нужно до застолья, во время и после его. Жидкость разбавит токсины, смягчает их действие на слизистую желудка и позволит избежать опасного обезвоживания.
• Предварительно принять несколько таблеток активированного угля. Это прекрасный абсорбент, впитывающий спирт и вредные соединения.
• Самое простое народное средство от возникновения похмелья – еда. Если решили выпить, нельзя делать это на голодный желудок. Лучше всего съесть какое-нибудь жирное блюдо. Жир обволакивает слизистую желудка и защищает ее от раздражающего действия спиртного.
• Еще один очень полезный рецепт: кусочек сливочного масла смешать с сырым яйцом и принять перед веселой вечеринкой.
• Можно разбавлять алкогольные напитки фруктовым соком или водой. Никогда не используйте в качестве разбавителя газированные напитки: они значительно увеличивают интенсивность поступления алкоголя в кровяное русло.
• Стакан молока перед употреблением спиртного поможет свести к минимуму попадание алкогольных ядов в кровь.
• Если вы не особый любитель молока, просто примите столовую ложку оливкового масла.

Что делать при похмелье

Итак, вы выпили, пришли домой, уснули. Проснулись утром: голова раскалывается, вас жутко тошнит, на еду просто смотреть не можете, к тому же все вокруг раздражают.

Поздравляем, у вас похмелье. Как лечиться? Народные средства включают в себя огромное количество достаточно эффективных способов устранения этого крайне неприятного состояния.

Больше воды

Основное правило устранения похмельного синдрома гласит: пейте много жидкости. Это может быть простая вода, еще лучше – с соком лимона и небольшим количеством соли. Можно пить также минеральную щелочную воду. Это прекрасный способ восстановления нарушенного водно-солевого и кислотно-щелочного баланса.

Хорошо помогают фруктовые соки. Специалисты особенно рекомендуют яблочный сок. В нем содержится большое количество фруктозы, способствующей восстановлению функции печени, и витамина С, крайне необходимого клеткам для нейтрализации алкогольных токсинов. Эффективны также гранатовый, апельсиновый, мандариновый соки. Можно просто съесть апельсин или мандарин.

Самое популярное средство от похмелья – огуречный рассол. Еще Петр Первый заставлял придворных пить его после бурных пьянок. Эффективность рассола объясняется тем, что в процессе брожения образуется большое количество молочной кислоты. Вступая в реакцию с калием, натрием, другими полезными элементами, кислота задерживает их в организме, тем самым способствуя восполнению образовавшегося дефицита.

Тан или кефир?

Полезно и то, и другое. Любые кисломолочные продукты помогают очень быстро снять похмелье. Из народных средств можно упомянуть также айран, простоквашу, ряженку. Все эти продукты способны вызвать понос, так что следует быть готовыми и к такой реакции организма. Впрочем, кратковременная диарея тоже может быть полезной: она поможет быстро удалить из организма токсины, образующиеся в процессе распада алкоголя.

Щи, хаш, наваристый бульон

Прекрасные средства от похмельного состояния. И мясные бульоны, и русские щи, и армянский хаш, представляющий собой что-то типа горячего холодца, быстро восстанавливают энергию, пополняют запасы белков, минералов и солей в организме.

Антипохмельный коктейль

Народные средства от похмелья включают в себя и довольно оригинальные рецепты. Вот один из них: в чашку разбить куриное яйцо, добавить немного уксуса, перца, соли. Для улучшения вкуса можно влить в смесь немного томатного сока. Все ингредиенты хорошенько размешать и выпить. Говорят, от похмелья не остается и следа.

Контрастный душ

Распространено мнение, что похмелье нужно снимать холодным душем, однако это не совсем верно. Хороший эффект дает попеременное воздействие на тело теплой и прохладной воды (не холодной – от холода может случиться спазм сосудов, что приведет к ухудшению состояния). Контрастные водные процедуры – прекрасная зарядка для сосудов: они то расширяются, то сужаются. Это быстро приведет вас в чувство. После душа выпейте крепкий чай с лимоном. Все, вы готовы к новым свершениям.