Как избавиться от зависти – рекомендации профессиональных психологов и лучшие средства по избавлению

Одним из самых негативных качеств человеческого существа следует считать зависть. Благодаря ей совершаются самые страшные поступки.

Зависть может толкнуть на кражу, подлог или убийство. При этом абсолютно избавиться от зависти нельзя. Она является неотъемлемой частью человеческой натуры.

Зависть сама по себе не несет негативной окраски. Если маленький ребенок видит красивую игрушку, он начинает ее хотеть. Точно также, взрослый, видя, что у соседа есть то, чем сам обделен, может возжелать это. Проблемы появляются тогда, когда человек принимается обдумывать сложившуюся ситуацию.

Во многих случаях наличие каких-либо благ у одного и отсутствие их у себя любимого, порождает такое чувство как отсутствие справедливости. Вроде работаю не меньше соседа, а тот все равно живет лучше.

И машина у него новая, и жена красавица, и денег больше. Реальные факты, что новая машина может быть взята в кредит, жена дома пилит сильней, чем пилорама, а денег нет вовсе, так как уходят на жену и выплату кредита, остаются незамеченными. Далее, как правило, начинается поиск ответа на вопросы «Почему так?» и «Кто виноват?». Учитывая, что завистник не может быть виноватым по определению, он приходит к парадоксальному выводу – виноват сосед, пока еще не важно в чем.

Под эту базу подводится основание в виде соседского воровства, подлости или черной магии. И все, механизм зависти и мнимой справедливости заработал, породил ненависть, злобу, и подготовил почву для совершения черных дел.

Еще в библии зависть признана одним из грехов. Соответственно работать с завистью просто необходимо. Она может стать непреодолимым барьером на пути к успеху. Простой совет «Не завидуй» здесь подходит мало.

Как уже было сказано выше, зависть сама по себе не является отрицательным чувством. Поэтому работать с ней нужно исходя именно из последствий.

Эффективные методы перестать завидовать

Первое что необходимо принять – у всех свои проблемы. Если Вам кажется, что сосед живет лучше, всегда есть вероятность, что это не так. Большинство трудностей просто не показывается окружающим, или остается ими незамеченными. Наличие каких-то материальных благ тоже не говорит, что сосед более счастлив, чем Вы. Хорошим примером может служить жизнь руководителей и начальников разных уровней.

Обычно подчиненные считают их тупыми бездельниками, ведь они весь день могут не выходить из кабинета, а потом давать глупые распоряжения, которые делать не хочется. Зато с любой проблемой работяги почему-то идут именно к начальнику, который вдруг оказывается очень много может и умеет. Став руководителями, бывшие подчиненные понимают, что и почему делалось, и откуда брались глупые, на первый взгляд, распоряжения.

Что сидение в кабинете оборачивалось огромным объемом планирования, телефонных звонков, докуметооборотом и многими другими делами, позволившими в итоге обратить низовой труд в прибыль и зарплату рабочих. И не каждый из работяг решится взять и самостоятельно сделать все это.

Второе – получив все, что есть у соседа, Вы вряд ли будете удовлетворены. Если и будете, то недолго. Всегда найдутся новые вещи, которых у Вас нет, появятся новые, еще более богатые соседи, и зависть вновь возродиться.

Так можно до бесконечности бегать по кругу от одной вещи к другой, а в итоге потерять свой «горизонт». Да, хочется крутой новейший телефон или автомобиль, но как-то до этого момента жизнь шла и без них, и не факт, что не пойдет и дальше. Поэтому не стоит стремиться ко всему, что попадается на глаза. Гораздо интереснее оказывается идти своим путем.

Третье и самое главное. У Вас сейчас есть все, что необходимо в настоящий момент времени. Если перестать считать необходимым дорогие игрушки, то можно увидеть огромное количество ресурсов, окружающих каждого. Необходимо только научиться использовать их. Завидуя соседу, Вы не замечаете множества возможностей, а упустив их, вряд ли когда-нибудь поднимитесь до его уровня. Ну и многие вещи, ставшие объектом зависти, на самом деле Вам нужны только потому, что они есть у соседа.

Четвертое – завидуя и ища проблемы не в окружающих, Вы просто тратите время и опускаетесь на социальное дно. Во всех Ваших проблемах виноваты только Вы сами и больше никто. Приняв это выражение как постулат уже можно прекратить напрасные траты энергии и начать действовать.

Если свою зависть не удается умерить, то следует ее перевести в более конструктивное русло. Не стоит завидовать машинам, деньгам и другим материальным ценностям. Если и завидовать, то умениям и навыкам окружающих. При этом всегда следует помнить, что у Вас этих навыков нет только по одной причине – Вы их не развивали.

В итоге если сосед ездит на крутой иномарке, носит лучшую одежду, то внимание следует перевести на его умение зарабатывать деньги, а не на их количество.

В этом случае можно увидеть много интересного. Например, как сосед ведет дела, с какой позиции общается с окружающими или как распоряжается своими доходами. Открытия могут быть очень впечатляющими. Может оказаться так, что сосед зарабатывает ненамного больше, чем Вы, зато тратит деньги более разумно, поэтому у него они и есть. Или он постоянно действует, а не лежит на диване, попивая пивко.

Подводя итоги, следует еще раз сказать – не завидуйте, у каждой своей проблемы. Великие люди никогда не показывали свою зависть и не давали ей управлять собой. Может быть, поэтому они и стали великими.