Депрессия: симптомы, лечение, самые эффективные методики. Обзор рекомендация от врачей

Депрессию в психиатрии принято считать психическим расстройством, возникающим как на фоне психотравмирующих стрессовых ситуаций, так и без видимой причины. Депрессия замедляет процессы умственной, эмоциональной и физической деятельности.

Классификация

Видов депрессии достаточно много и их выделяют по разным признакам о которых мы поговорим ниже.

По клиническим признакам:

• Простые (подавленность, ироничность, взволнованность и тревожность, меланхоличность, слезливость и бредовое самообвинение);
• Сложные (бессилие, истеричность, навязчивость, ипохондрия, расстройство восприятия и самовосприятия).

По течению:

• Единственный инцидент;
• Повторяющиеся инциденты;
• Со сменой фаз (депрессивной и маниакальной);
• Колебания от повышенного в пониженное настроение;
• С выраженным угнетением и унынием.

По внешним факторам:

• Неблагоприятные жизненные ситуации;
• Внутренние изменения в головном мозге Эндокринные изменения, дисбаланс гормонов;
• Внутреннее поражение ткани мозга из-за алкогольной и наркотической зависимостей, заболеваниях нервной системы, травмах и т. д.;
• Телесное заболевание (депрессия в данном случае как симптом болезни);
• Побочный эффект после лекарственных препаратов

Причины депрессии

Толкнуть навстречу к депрессивному состоянию могут психологические травмы или пребывание в постоянном стрессе, гормональные сдвиги и генетическая предрасположенность, заболевания центральной нервной системы и телесные болезни.

Самой распространенной причиной депрессии являются травмы, которые могут быть вызваны какой-либо личной трагедией: гибель близкого, отдаление от объекта привязанности на фоне расставания, финансовый провал и т.д. Помимо личных трагедий есть ряд других причин, таких как появление серьезного заболевания или инвалидности, серьезными негативными изменениями на работе (увольнение, скандал, пенсия, понижение зарплаты или статуса), насилие (психологическое или физическое), переезд в другую страну или город.

Общие симптомы

Симптомы, вызывающие опасения и требующие обращения за помощью профессионала:

• Угнетенное и подавленное настроение без признаков улучшения держится больше двух недель;
• Апатия, то, что радовало и поднимало настроение раньше – уже не радует;
• Снижение круга интересов, появление замкнутость или желание уйти в себя;
• Мысли или попытки суицида; Активно нарастающий распад семейных или социальных отношений.

К более серьезным симптомам, требующим обязательного обращения за помощью, относятся:

• Ухудшение самочувствия, которое в дальнейшем приведет к сбою во внутренних органах и болезни (бессонница, боль в сердце и мышцах, головная боль, нарушения пищеварительной системе, диарея и запоры);
• Снижение потребности в еде, сексуальном удовлетворении и др.;
• Ощущение никчемности, чувства вины, тревожности;
• Отказ выходить на работу;
• Сложности в мышлении, торможение реакций, безразличность;
• Равнодушие к близким людям, что ведет к дополнительному страданию больного от собственного безразличия;
• Желание и попытки наложить на себя руки, галлюцинации, бредовые мысли и пр.

Особенности депрессии у подростков

У подростка появляется тенденция капризничать, враждебно настраиваться против родителей и сверстников, увеличивается число конфликтов и меняется круг общения, затем и вовсе сужается.

Успеваемость в учебном заведении резко ухудшается за счет нарушений памяти, внимания и потери интереса на фоне депрессивного состояния, возникают прогулы, неявки, небрежность по отношению к своим обязанностям. У подростка появляются телесные боли, страх смерти, страх критики и малейшая негативная оценка заканчивается агрессивной атакой на «обидчика». Подросток начинает считать, что его никто не понимает и не любит.

Особенности симптомов у женщин

Женщины больше остальных подвержены депрессии в силу эмоциональных особенностей, гормонального фона в связи с менструальным циклом и склонностью к хроническому течению болезни.

Во-первых, у женщин при депрессии может наблюдаться тошнота и учащенное сердцебиение, во-вторых, – неадекватное принятие пищи, начинающееся абулией и заканчивающееся анорексией.

Особенности симптомов у мужчин

• Желание заполнить «горе» алкоголем и курением;
• Уменьшение работоспособности и нервозность;
• Утрата интереса к увлечениям и работе;
• Нарушение сна.

Диагностика и лечение

Диагноз ставит психиатр. На первом приеме врач собирает информацию о жалобах пациента, состоянии здоровья, интересуется историями из жизни.

В зависимости от тяжести болезни, врач может предложить пациенту провести тест по опросникам для выявления степени выраженности депрессии, ЭЭГ и гормональные исследования.

Когда диагноз утвержден, назначают лечение. Пациентам с тяжелой степенью могут применяться несколько методик лечения. Используют четыре методики лечения:

• Медикаментозная терапия. Врач назначает лекарства, воздействующие на мозг. Лечение обязательно требует контроля над пациентом.
• Психотерапия. Применяют трансовую, психодинамическую и когнитивно-бихевиоральную методики. Курс длится более 30 дней. Физиотерапия.
• Арт-терапия, массаж, ароматерапия и т. д. Относится к дополнительной методике, но никак не к основной.
• Шоковая методика. К ним относят лечебное двухнедельное голодание, лишение пациента сна до 40 часов, введение инсулина для искусственной «комы», проведение электросудорожной терапии и др. Этот метод опасен и применяется только с согласия пациента и после одобрения консилиума врачей.

Прогноз и профилактика

Депрессия успешно лечится, если пациент обращается к врачу. Существует ряд общих профилактических рекомендаций:

• Полноценный сон;
• Полноценное и полезное питание;
• Настройка организма на создание режима;
• Теплые отношения с близкими людьми и совместный отдых;
• Спорт, физические нагрузки, активный образ жизни;
• Избегание стрессовых ситуаций, или отношение к жизни по девизу «Будь проще» Любовь к себе и выделение времени на себя.

Соблюдая эти простые правила, грозит только радостное настроение!